Des gestes simples…
Si parfois des problèmes structurels liés au bâtiment sont constatés et que des aménagements sont nécessaires, il suffit la plupart du temps de changer certains de nos comportements pour améliorer la qualité de l’air intérieur et par conséquent notre santé et notre confort. Des solutions efficaces peuvent être trouvées grâce à des gestes simples, longuement décrits dans les outils produits pour cette campagne.
En voici quelques exemples :
De l’air ! de l’air !
Ouvrons largement les fenêtres, 2 fois 15 minutes, toute l’année même en hiver. Le renouvellement de l’air est la solution la plus simple qui permet notamment d’éliminer les polluants volatils et l’excédent de vapeur d’eau.
Truc et astuce :
Si on fait un courant d’air, 3 minutes suffisent à nettoyer l’atmosphère !
© Olivier GOKA
Nettoyer sain et malin
Privilégions un seul nettoyant multi-usage non parfumé et respectons les doses et le mode d’emploi.
Truc et astuce :
Le vinaigre blanc est un détartrant efficace, le savon noir ou le bicarbonate de soude sont tout aussi efficaces et peu coûteux.
Pour le confort intérieur: ni trop chaud, ni trop froid
ni trop sec, ni trop humide
Trucs et astuces : Maintenons une température entre 16°C et 18°C dans les chambres, entre 18°C et 22°C dans la salle à manger, la cuisine ou le salon.
Contrôlons à l’aide d’un hygromètre le taux d’humidité des pièces, qui devrait se situer idéalement entre 40 et 60%.
Afin d ‘éviter l’excès de vapeur d’eau dans les pièces de vie, couvrir les casseroles, aérer la salle de bain après usage en ouvrant la fenêtre.
Produits chimiques : attention danger !
Stockons les produits chimiques hors de la portée des enfants, loin des lieux où ils jouent ou dorment.
Refusons d’utiliser les désodorisants, les parfums d’ambiance ainsi que les pesticides pour se débarrasser des mouches ou des cafards.
Truc et astuce :
Le bicarbonate de soute, placé dans un coupole, élimine les mauvaises odeurs.
Et de la vigilance, enfin…
- Surveillons régulièrement l’état général de l’habitation
- Réparons au plus vite les dégâts des eaux.
- Eliminons les moisissures.
- Soyons attentifs aux peintures qui s’écaillent et remédions à ce problème au plus vite.
- Entretenons les installations de chauffage, d’eau chaude, et les systèmes de ventilation.
- Eloignons les enfants et les futures mamans de tous les gros travaux d’entretien de la maison.