Les premiers repas

En tenant compte du développement de votre enfant et de son intérêt pour les aliments autres que le lait, l’âge idéal des premiers repas à la cuillère se situe autour de 5 à 6 mois. Jamais avant l’âge de 4 mois car ces nouveaux aliments peuvent favoriser l’apparition d’allergies. Après 6 mois, le lait seul ne suffit plus à couvrir les besoins du bébé.

Votre bébé est-il prêt à manger à la cuillère ? 

Observez votre bébé : 

  • Il tient sa tête droite
  • Il porte des jouets en bouche
  • Il apprend à creuser sa langue et accepte de mieux en mieux la cuillère
  • Il s’intéresse aux aliments que vous mangez
  • ...

 

Par quel aliment commencer ? 

Fruits ou légumes ? Peu importe ! C’est votre choix. L’important, c’est d’y aller doucement en présentant un aliment à la fois. Commencez par les fruits et les légumes que vous mangez habituellement. Bébé les connaît, il y a déjà goûté pendant la grossesse et l’allaitement ! Votre bébé peut manger tous les fruits et légumes.

 

Comment lui donner ses premières cuillères ? 

Petit à petit, bébé découvre de nouvelles odeurs, saveurs et textures avec les premières cuillerées de fruits ou de légumes réduits en purée. C’est aussi pour bébé l’occasion de découvrir une nouvelle façon de manger. Voici quelques recommandations : 

  • Eviter d’attendre que bébé ait trop faim
  • S’installer confortablement
  • Proposer quelques cuillerées
  • Prendre le temps
  • Compléter par le lait habituel de bébé

Au début, quelques cuillerées suffisent. Par la suite, adaptez les quantités en fonction de l’appétit de votre bébé. Il connait les quantités dont il a besoin. Tant que bébé mange moins de 200g de repas à la cuillère, il est nécessaire de compléter avec son lait. Le lait reste l’aliment de base pendant la première année.

 

Pour plus d'informations

Consultez notre brochure "De nouveaux aliments en douceur "

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