Air de Familles - Collation, oui ou non?
Aujourd'hui, la question fait débat : ce petit encas que l'on donne à l'enfant au milieu de la matinée est-il vraiment indispensable ?
Il est souvent inadapté, trop riche et sucres et en graisses, comme le chocolat ou les biscuits par exemple. Le risque est grand que l'enfant prenne l'habitude de grignoter entre les repas. La collation peut également lui couper l'appétit.
En revanche, elle peut s'avérer très utile lorsqu'un enfant n'a pas pris de petit-déjeuner suffisant. Ou bien encore, lorsqu'il s'est réveillé très tôt et que plus de 4 heures le sépare du repas de midi. Bref, une question à régler au cas par cas, en prenant toujours soin de fournir une collation équilibrée et riches en fruits.
Lire la brochure "Des petits plats pour les grands":
www.one.be/uploads/tx_ttproducts/datasheet/BROCHURE_des_petits_plats_05.pdf
