Air de familles - Périnatalité, gérer le stress ?

La grossesse est une formidable aventure qui entraîne beaucoup de joie mais aussi de questionnements, de doutes… Il est donc normal de se sentir stressée quand on est enceinte. Cependant, il existe deux types de stress: le «bon» stress ou stress positif qui permet de s’adapter à une situation nouvelle ou de supporter des faits traumatisants, et le «mauvais» stress ou stress négatif qui met la personne en détresse quand elle se sent débordée par les événements et provoque de l’anxiété.

 

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