Enfants et écrans : comment trouver le bon équilibre ?

Enfants et écrans : quels repères ?

La consommation d’écrans peut être considérée comme une activité parmi toutes celles qui s’offrent à l’enfant, avec ses avantages et inconvénients. Ce qu’il faut trouver, c’est le bon équilibre. Quels repères souhaitez-vous instaurer en famille ?

Avec votre enfant, définissez les conditions de son usage des écrans :

• quand les utiliser ;
• pour quoi faire ;
• pendant combien de temps.

C’est important de lui expliquer les différentes raisons de ces limites, que ce soit pour sa sécurité, pour éviter la désinformation, pour sa santé, pour veiller à une diversité des activités, etc.

Ces repères doivent tenir compte :

• De l’âge de l’enfant. Au plus l’enfant est jeune, au plus il sera recommandé de limiter et d’encadrer le temps d’écran, surtout chez les plus petits ;
• Des compétences et connaissances de l’enfant ;
• Des valeurs que vous souhaitez transmettre ;
• Du contexte familial.

Le cadre peut donc varier et évoluer !

Votre enfant appréciera la confiance que vous lui accordez. Pour ce faire, il doit comprendre l’importance de respecter les règles instaurées ensemble et l’importance de communiquer avec vous sur son expérience, ses difficultés, ses craintes, ses réussites et les contenus qu’il consomme et/ou publie.

L’importance de l’accompagnement

Les écrans ouvrent la porte d’un monde virtuel vaste. Voici quelques pistes pour soutenir vos enfants et les aider à appréhender ce monde numérique :

• Vous n'avez pas besoin d’être expert en numérique. Asseyez-vous à côté de votre enfant et posez-lui des questions avec un intérêt sincère. Il ne doit pas se sentir hyper contrôlé. Demandez-lui de vous expliquer ce qu’il fait, pourquoi et comment… Non seulement, cela valorisera votre enfant, mais cela vous permettra aussi d’identifier ses habitudes et, éventuellement, de détecter les difficultés ;
• Rappelez-vous que votre accompagnement : 
  • Favorisera le développement du sens critique de votre enfant ;
  • Participera à une meilleure protection contre les effets néfastes du numérique ;
  • Développera sa capacité à demander de l’aide en cas de difficultés.
• Restez ouvert. Maintenez une posture bienveillante basée sur la compréhension du vécu, de l’expérience et des centres d’intérêt de votre enfant lui permettra d’échanger avec vous et de se confier en cas de difficultés ;
• “Consommez” des écrans en famille. Regardez ensemble des programmes, faites défiler vos photos de vacances, essayez des jeux multijoueurs… Partagez un moment de plaisir et de dialogue et soyez véritablement "acteurs" ensemble ;
• Soyez un modèle pour votre enfant. C’est aussi l’occasion pour vous, en tant qu’adulte, de réfléchir et de questionner votre usage des écrans et du numérique.

En savoir plus

• Les résultats de la recherche "Les enfants et les écrans", menée par l'Office de la Naissance et de l'Enfance (ONE) et le Conseil Supérieur de l'Éducation aux Médias (CSEM) en 2015
• "Les enfants et les écrans" : les recommandations de l'ONE
• Campagne Yapaka "Ne laissons pas les écrans faire écran"