Allaitement maternel : l’ONE répond à vos questions !

26.09.2018
comment allaiter son bébé

Comment débuter votre allaitement ? Quels en sont les bienfaits ? Combien de temps est-il recommandé d'allaiter ? Vous êtes enceinte et vous vous posez des questions sur l’allaitement ? Pas de panique ! A l’occasion de la semaine de l’allaitement, l’ONE répond à vos interrogations et à vos craintes.

Du 1 au 7 octobres 2018 a lieu la semaine de l’allaitement et la nouvelle campagne du Comité Fédéral de l'Allaitement Maternel en concertation avec le Plan Fédéral Nutrition Santé. Le thème retenu cette année est : « l’allaitement maternel, un cadeau pour la vie ». 


Quels sont les bienfaits de l’allaitement maternel exclusif ?  

Pour bébé, l'allaitement maternel diminue les risques : 

Pour maman, l'allaitement favorise :
d’infections : digestive, de la sphère ORL, pulmonaire, urinaire et même méningée ;  la diminution du risque d’anémie ; 
de troubles digestifs ;  la remise en place des organes génitaux ;
d’allergies (eczéma, asthme…) ; le lien mère-enfant ;
d’anémie ;  la perte de poids (en association avec une alimentation équilibrée) ; 
d’obésité et de diabète, de certains cancers et des maladies inflammatoires ;  la diminution du risque de cancer du sein, de l’ovaire ; 
de problèmes d’orthodontie ; la diminution du risque d’ostéoporose après la ménopause.
de mort subite.   

 

Combien de temps est-il recommandé d’allaiter ?

Plus l’allaitement maternel est prolongé, plus ses bienfaits sont importants. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande un allaitement maternel exclusif jusqu’aux 6 mois de l’enfant et ensuite de continuer l’allaitement tout en introduisant d’autres aliments (fruits, légumes …). L’allaitement maternel peut être poursuivi jusqu’à l’âge de 2 ans voire plus.

 

Comment débuter votre allaitement maternel ? 

Durant la grossesse, les seins se préparent naturellement à l’allaitement. Après l’accouchement, ils sont prêts à produire du lait. Dès les premières heures après la naissance, votre bébé stimulera l’allaitement maternel par des tétées fréquentes. Au début, présentez-lui le sein à chaque phase d’éveil, il vous montrera qu’il a faim par divers signes. Laissez votre bébé boire à la demande c’est à dire sans horaire, sans limitation du nombre de tétées ni de leur durée de jour comme de nuit. 

Les premières semaines, voire les premiers mois, le nombre de tétées varie en fonction de la demande de votre bébé. Faites-lui confiance. Votre bébé sait ce dont il a besoin. Par moment, il pourra avoir besoin de plus de lait et réclamer plus souvent. Continuez à répondre à sa demande. Attention : il est important de ne pas descendre en dessous de 5 tétées par 24h.

 

Comment concilier allaitement maternel et reprise du travail ?

Reprendre le travail tout en poursuivant l’allaitement maternel se prépare. En milieu d’accueil votre enfant peut recevoir votre lait. Durant votre congé de maternité, vous pouvez commencer à faire une réserve de lait tiré. Avant l’entrée en milieu d’accueil n’hésitez pas à poser toutes vos questions aux professionnels.

Renseignez-vous à propos des pauses d’allaitement, de la possibilité d’extraire et de conserver du lait maternel sur votre lieu de travail.  

 

D'autres questions ? Rendez-vous sur notre Foire Aux Questions dédiée à l'allaitement

Vous avez d’autres craintes ou interrogations sur l’allaitement et ce qui l’entoure ? L’ONE a répondu à une série de questions que les futures mamans se posent fréquemment : 

  • L'allaitement va-t-il abîmer mes seins ? 
  • L'allaitement a-t-il un effet sur le désir sexuel dans le couple ? 
  • Mon lait sera-t-il assez nourrissant pour mon bébé ? 
  • L'allaitement va-t-il me fatiguer ? 
  • Est-ce que cela vaut la peine d'allaiter mon bébé si je (re)travaille (bientôt) ? 
  • Quand et comment arrêter l'allaitement ? 

Pour retrouver les réponses à ses questions, consultez notre Foire Aux Questions sur l’allaitement maternel.

 

Pour en savoir plus, consultez : 

«  Allaitement, comment s’y mettre ? »

« Allaitement, que dit la loi ? »

 


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